LADING

miętowy dressing do sałatek

Łatwy i bardzo aromatyczny miętowy dressing do sałatek, który przygotujesz w 5 minut w swoim blenderze. Sałatki z nim smakują jak nigdy dotąd.

miętowy dressing do sałatek

Kiedy robię dressing sałatkowy, ZAWSZE przygotowuję duża porcję w sam raz na kilka sałatek. Najlepiej, jeżeli mogę to zrobić w 2 minuty w blenderze, beztrosko wrzucając wszystko do naczynia. Poziom skomplikowania? – 0. Poziom satysfakcji? – jeżeli lubisz aromatyczne, pikantne dressingi, które wyniosą twoją sałatkę do czegoś zupełnie nowego – 10/10.

Z tym dressingiem, nie musisz się martwić czy sałatka będzie smaczna, czy użyjesz właściwych składników. Miętowy dressing do sałatek załatwi wszystko za ciebie! Wystarczy poniższa lista składników i blender.

miętowy dressing do sałatek

Składniki miętowego dressingu:

  1. 1 awokado – użyłam awokado Hass, ponieważ ma bardziej kremową konsystencję.
  2. garść liści mięty – około 15-20 listków świeżej mięty
  3. 150-200 g jogurtu greckiego.
  4. 4 ząbki czosnku.
  5. sok z 2 cytryn.
  6. sól/pieprz.
  7. 2 faszerowane papryczki z Biedronki, używam zielonych.
  8. 2 łyżki miodu.
  9. 150 ml mleka.

miętowy dressing do sałatek

Inne dressingi do sałatek warte wypróbowania:

Miętowy dressing do sałatek

Łatwy i bardzo aromatyczny miętowy dressing do sałatek, który przygotujesz w 5 minut w swoim blenderze. Sałatki z nim smakują jak nigdy dotąd.
Czas przygotowania 5 mins
Czas przygotowania całego przepisu 5 mins
Porcje 500 ml
Potrzebne przyrządy
  • blender kielichowy lub ręczny

Składniki  

  • 1 awokado Hass
  • 15-20 listków mięty
  • 150-200 g jogurtu greckiego
  • 4 ząbki czosnku
  • 2 cytryny sok z nich
  • sól/pieprz
  • 2 łyżki miodu
  • 150 ml mleka
  • 2 zielone nadziewane serkiem papryczki z Biedronki. Można zastąpić zielonym chilli bez pestek.

Instrukcja

  • Wszystkie składniki wkładamy do naczynia blendera i miksujemy około 2 minuty aż składniki się połączą w gładki dressing. Sprawdzamy poziom przyprawienia i ewentualnie dodajemy jeszcze nieco soli/pieprzu lub soku z cytryny.
  • Przelewamy dressing do naczynia z przykrywka i przechowujemy przez tydzień w lodówce.

miętowy dressing do sałatek

 

 

 

 

Leave a Comment