Orzeźwiający koktajl z pietruszki i gruszki na upalne dni. Sprawdzi się jako napój gaszący pragnienie i dodający energii. W dodatku to bomba witaminowa.
Sama byłam zaskoczona jak składniki tego koktajlu połączyły się w pyszny napój – eliksir dodający sił i energii w upalny dzień. Dodatkowo schłodzony w lodówce przez 2-3 godziny, stał się jeszcze smaczniejszy i skuteczniej gasił pragnienie. W dni, kiedy upał staje się nie do zniesienia, taki koktajl może zastąpić przekąskę bądź niewielki posiłek. Jeszcze można dodać kostki lodu. ????????????????
Ten koktajl jest bezmleczny i w zasadzie składa się jedynie z produktów roślinnych, więc może być stosowany przez osoby na wielu różnych dietach. Jest przyjazny osób w każdym wieku.
Dodatek natki pietruszki zapewnia świeży oddech i łagodzi dolegliwości żołądkowe.
Moja rada: jeśli macie w domu blender kielichowy, warto go wykorzystać. Koktajl zawiera sporo składników liściastych i dobry, mocny blender pomoże rozdrobnić składniki na jednolity płyn. Osobiście nie przepadam za fusami ze szpinaku w koktajlach ??.
- 2 spore gruszki
- ½ szklanki liści natki pietruszki (około pół pęczka)
- Garść młodego szpinak
- 3 kiwi
- ok. 500 ml soku jabłkowego
- Wszystkie składniki umieszczamy w naczyniu blendera i miksujemy aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Dobrze jest przed miksowaniem porządnie oczyścić kiwi z pestek.
- Podajemy schłodzone.
