Orzeźwiający koktajl z pietruszki i gruszki na upalne dni. Sprawdzi się jako napój gaszący pragnienie i dodający energii. W dodatku to bomba witaminowa.

Sama byłam zaskoczona jak składniki tego koktajlu połączyły się w pyszny napój – eliksir dodający sił i energii w upalny dzień. Dodatkowo schłodzony w lodówce przez 2-3 godziny,  stał się jeszcze smaczniejszy i skuteczniej gasił pragnienie. W dni, kiedy upał staje się nie do zniesienia, taki koktajl może zastąpić przekąskę bądź niewielki posiłek. Jeszcze można dodać kostki lodu. ????????????????

Ten koktajl jest bezmleczny i w zasadzie składa się jedynie z produktów roślinnych, więc może być stosowany przez osoby na wielu różnych dietach. Jest przyjazny osób w każdym wieku.

Dodatek natki pietruszki zapewnia świeży oddech i łagodzi dolegliwości żołądkowe.

Moja rada: jeśli macie w domu blender kielichowy, warto go wykorzystać. Koktajl zawiera sporo składników liściastych i dobry, mocny blender pomoże rozdrobnić składniki na jednolity płyn. Osobiście nie przepadam za fusami ze szpinaku w koktajlach ??.

orzeźwiający koktajl z pietruszki i gruszki

 

Drukuj

Przepis na 4 porcje

Składniki

• 2 spore gruszki
• ½ szklanki liści natki pietruszki (około pół pęczka)
• Garść młodego szpinak
• 3 kiwi
• ok. 500 ml soku jabłkowego

Przygotowanie

1. Wszystkie składniki umieszczamy w naczyniu blendera i miksujemy aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Dobrze jest przed miksowaniem porządnie oczyścić kiwi z pestek.
2. Podajemy schłodzone.

3.5.3226