Dietetyk rodzinny

orzechowe lody z bananem

Jedne z możliwie najprostszych do przygotowania lodowych deserów – tylko z trzech składników! W zależności od tego jakich foremek będziesz używać musisz przygotować odpowiednią ilość bananów, masła orzechowego oraz pokruszonej czekolady.

orzechowe lody z bananem
 
4 porcje o pojemności 40 ml
Składniki
  • 1 banan
  • 1 czubata łyżka masła orzechowego bez cukru
  • 3 kostki gorzkiej czekolady
Przygotowanie
  1. Banana trzeba zmiksować z masłem orzechowym, następnie masę bananowo-orzechową wkładać delikatnie do foremek, co jakiś czas dorzucając pokruszone kawałki czekolady. Na koniec wystarczy włożyć patyczek do lodów i włożyć na noc no zamrażalnika. Pamiętaj aby w zamrażalniku lody stały pionowo, inaczej się wyleją zanim zastygną!
3.5.3226
Exit mobile version