Czy zdarza ci się nie zjeść rano śniadania, ponieważ nie miałeś czasu go przygotować? Marzysz o tym aby rano ktoś podał ci smaczny, sycący posiłek? Jeżeli jeszcze lubisz owsiankę to właśnie twoje kłopoty śniadaniowe się skończyły. Wypróbuj przepis na tę owsiankę, która w zasadzie robi się sama i już nie wrócisz do jej tradycyjnego odpowiednika!
Na czym polega sukces? Mieszamy płatki owsiane z mlekiem i jogurtem w odpowiednich proporcjach, dzięki czemu mamy pysznie kremowe śniadanie a płatki pęcznieją i stają się delikatne.
Poza tym możesz dowolnie zmieniać dodatki do owsianki, dzięki czemu nigdy ci się nie znudzi.
A teraz jak ją przygotować:
nocna kremowa owsianka
Przepis na 2 porcje
Składniki
- ⅔ szklanki płatków owsianych
- ⅔ szklanki mleka
- 200 g jogurtu naturalnego, np. greckiego
- można też dodać siemię lniane, mak bądź nasiona chia.
Przygotowanie
- Wszystko wymieszaj i wstaw na noc do lodówki. Rano od razu po obudzeniu wyjmij miskę z owsianką z lodówki aby nie była lodowata. Dodaj swoje ulubione dodatki: owoce, dżem 100% z owoców, orzechy, przyprawy i delikatnie wymieszaj. Owsianka na zdjęciu została wzbogacona domowymi konfiturami z truskawek oraz migdałami.
- Jeśli nie zjesz całej porcji, możesz spokojnie przechowywać ją w lodówce do 3 dni. albo po prostu… przygotować sobie zapas owsianki na kilka dni i zawsze mieć pyszne śniadanie, które czeka rano na ciebie. Owsiankę dobrze jest przechowywać w szklanym naczyniu z zamknięciem.
Super, bardzo się cieszę!
Bardzo dobre śniadanko dziękuję za przepis ,Robię 4 razy w tygodniu:)
Bardzo się cieszę! 🙂
Bardzo dobra owsianka 🥰