jęczmienianka z owocami
 
 
Przepis na 2 porcje
Składniki
  • ½ szklanki płatków jęczmiennych
  • ½ szklanki mleka
  • 200 g jogurtu naturalnego, np. greckiego
  • 2 łyżeczki ksylitolu
Przygotowanie
  1. Powyższe składniki dobrze wymieszać i wstawić na noc do lodówki. Następnie rano tuż po wstaniu wyjąć jęczmieniankę z lodówki aby nabrała temperatury pokojowej. Następnie udekorować owocami np: plastrami nektarynki, borówkami i pestkami granatu.
Recipe by Dietetyk rodzinny at https://dietetykrodzinny.com/jeczmienianka-z-owocami/