śniadaniowe musli z truskawkami
 
 
Przepis na około 10 porcji musli
Składniki
musli
  • 3 filiżanki płatków owsianych górskich
  • 1 filiżanka płatków migdałowych
  • 1 filiżanka wiórków kokosowych
  • 1 filiżanka pestek słonecznika i/lub dyni
  • 1½ łyżeczki soli morskiej
  • ½ filiżanki oliwy
  • 4 łyżki ksylitolu
  • 1½ ekstraktu waniliowego
jogurt i truskawki
  • po 200 g jogurtu greckiego na porcję
  • po 6 truskawek na porcję
Przygotowanie
  1. Wszystkie składniki musli mieszamy w misce i pieczemy na płaskiej blaszce w temperaturze 160 stopni. Co 10 minut mieszamy musli aby te spod spodu i z wierzchu równomiernie się przypiekły.
  2. Po uzykaniu odpowiedniego stopnia przypieczenia czyli po 25-20 minutach wyjmujemy musli z piekarnika i studzimy. Musli można polać 2 łyżeczkami miodu zanim wystygnie aby się nieco posklejało.
  3. Po wystudzeniu musli podajemy z jogurtem i świeżymi truskawkami.
  4. Musli przechowujemy w zamkniętym pojemniku w suchym miejscu.
Recipe by Dietetyk rodzinny at https://dietetykrodzinny.com/sniadaniowe-musli-z-truskawkami/