herbata ze świeżej mięty
 
 
2 porcje
Składniki
  • niewielka garść świeżych liści mięty
  • 500 ml wrzątku
dodatki
  • sok z cytryny //herbata na ciepło//
  • kostki lodu //herbata na zimno//
  • ksylitol //jeśli chcesz//
Przygotowanie
  1. Liście mięty umieszczamy w dwóch filiżankach i zalewamy je wrzątkiem.
  2. Przykrywamy spodeczkami pozostawiamy do zaparzenia na około 15 minut.
  3. Jeżeli pijesz herbatę na ciepło możesz spróbować jej z sokiem z cytryny.
  4. Jeżeli będziesz pić miętę na zimno - dodaj kilka kostek lodu - to dopiero orzeźwienie!
Recipe by Dietetyk rodzinny at https://dietetykrodzinny.com/herbata-ze-swiezej-miety/