letni koktajl bananowo-porzeczkowy
 
 
Przepis na 1 porcję
Składniki
  • 1 mrożony banan
  • Duża garść czerwonych porzeczek
  • 3 czubate łyżki jogurtu greckiego
  • 120 ml dowolnego mleka
  • 15 g wegańskiego białka waniliowego (opcjonalnie)
  • 1 łyżeczka ksylitolu (opcjonalnie)
Przygotowanie
  1. Wszystkie składniki wkładamy do naczynia blendera i miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji. Ja zawsze wolę nieco dłużej pomiksować koktajl aby był bardziej aksamitny, bez frudek. Do koktajlu można przed blendowaniem dodać kilka kostek lodu.
Recipe by Dietetyk rodzinny at https://dietetykrodzinny.com/letni-koktajl-bananowo-porzeczkowy/