koktajl błękitna laguna
- 1 mrożony banan
- 4 łyżki jogurtu greckiego
- 4 łyżki dowolnego mleka
- 3 łyżki wody kokosowej (opcjonalnie)
- 1 łyżeczka spiruliny
- mała garść świeżych borówek
- 1 małe kiwi, bez pestek
- 1 łyżeczka ksylitolu
- Wszystkie składniki umieszczamy w naczyniu blendera i miksujemy do uzyskania pożądanej, gładkiej konsystencji.
- Serwujemy na zimno, np w kokosie :-)
Recipe by Dietetyk rodzinny at https://dietetykrodzinny.com/koktajl-blekitna-laguna/
3.5.3226