2 garści posiekanych liści jarmużu, bez łykowatych łodyżek
1 czubata łyżka masła z nerkowców bądź zwykłego orzechowego
400 ml mleka
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
ew. łyżeczka ksylitolu
Przygotowanie
Wszystkie składniki wkładamy do naczynia blendera i bardzo dokładnie miksujemy aby uzyskać jak najbardziej jednorodną konsystencję. To może potrwać 5 minut.
Recipe by Dietetyk rodzinny at https://dietetykrodzinny.com/zielony-koktajl-z-jarmuzem/