koktajl o smaku szarlotki
- 250 ml dowolnego mleka
- 3 czubate łyżki jogurtu greckiego
- 1 upieczone/uprażone jabłko, bez skóry i pestek
- ½ surowego czerwonego jabłka ze skórą, bez pestek
- 1 czubata łyżeczka masła z nerkowców albo innego masła orzechowego
- 15 g białka wegańskiego //opcjonalnie//
- 4 kostki lodu //opcjonalnie//
- ½ łyżeczki cynamonu
- szczypta gałki muszkatołowej i imbiru
- cynamon
- skórka pomarańczowa suszona
- Wszystkie składniki na koktajl zmiksować w blenderze do uzyskania gładkiej, kremowej konsystencji.
- Udekorować np. suszoną skórką z pomarańczy i odrobiną cynamonu.
Recipe by Dietetyk rodzinny at https://dietetykrodzinny.com/koktajl-o-smaku-szarlotki/
3.5.3226