2 spore marchewki, obrane ze skóry i pokrojone w 3 cm kawałki
1 mrożony banan
3 czubate łyżki jogurtu greckiego
200 ml dowolnego mleka
3 daktyle
½ łyżeczki cynamonu
szczypta imbiru
szczypta gałki muszkatołowej
do dekoracji opcjonalnie
tarta marchewka
płatki kokosowe
Przygotowanie
Wszystkie składniki na koktajl umieszczamy w naczyniu blendera i miksujemy przez około 2-3 minuty lub do uzyskania gładkiej konsystencji. Ważne aby marchew była dobrze zmiksowana z resztą, ponieważ inaczej będziemy mieć uczycie, że pijemy obierki z kredki :-)
Recipe by Dietetyk rodzinny at https://dietetykrodzinny.com/koktajl-o-smaku-ciasta-marchewkowego/