koktajl o smaku ciasta marchewkowego
 
 
Przepis na 1 dużą porcję bądź 2 mniejsze
Składniki
  • 2 spore marchewki, obrane ze skóry i pokrojone w 3 cm kawałki
  • 1 mrożony banan
  • 3 czubate łyżki jogurtu greckiego
  • 200 ml dowolnego mleka
  • 3 daktyle
  • ½ łyżeczki cynamonu
  • szczypta imbiru
  • szczypta gałki muszkatołowej
do dekoracji opcjonalnie
  • tarta marchewka
  • płatki kokosowe
Przygotowanie
  1. Wszystkie składniki na koktajl umieszczamy w naczyniu blendera i miksujemy przez około 2-3 minuty lub do uzyskania gładkiej konsystencji. Ważne aby marchew była dobrze zmiksowana z resztą, ponieważ inaczej będziemy mieć uczycie, że pijemy obierki z kredki :-)
Recipe by Dietetyk rodzinny at https://dietetykrodzinny.com/koktajl-o-smaku-ciasta-marchewkowego/