koktajl z buraków i owoców leśnych
 
 
Przepis na 3 porcje
Składniki
  • 1 upieczony bądź ugotowany burak wielkości mandarynki
  • 1 awokado
  • 100 g jeżyn
  • 150 g truskawek
  • 1 banan
  • 350 ml twojego ulubionego mleka
  • 3 namoczone we wrzątku daktyle
  • 1 łyżka soku z cytryny
Przygotowanie
  1. Wszystkie składniki wkładamy do naczynia blendera i dokładnie miksujemy na gładkie i aksamitne smoothie. Koktajl będzie gęsty. Jeśli wolisz rzadszą konsystencję możesz dolać więcej mleka.
Recipe by Dietetyk rodzinny at https://dietetykrodzinny.com/koktajl-burakow-owocow-lesnych/