zielone smoothie śniadaniowe
- 1 dojrzały banan
- 1 kiwi, obrane, bez pestek
- garść świeżego szpinaku
- 100 ml jogurtu greckiego
- ½ awokado
- szczypta zielonego jęczmienia (opcjonalnie) dla bardziej wyrazistego koloru
- Wszystkie składniki zmiksowałam blenderem ręcznym a do smoothie dodałam płatki orkiszowe oraz borówki. Wy możecie dodać inne, ulubione składniki.
Recipe by Dietetyk rodzinny at https://dietetykrodzinny.com/zielone-smoothie-sniadaniowe/
3.5.3226