zielone smoothie śniadaniowe
 
 
Składniki
  • 1 dojrzały banan
  • 1 kiwi, obrane, bez pestek
  • garść świeżego szpinaku
  • 100 ml jogurtu greckiego
  • ½ awokado
  • szczypta zielonego jęczmienia (opcjonalnie) dla bardziej wyrazistego koloru
Przygotowanie
  1. Wszystkie składniki zmiksowałam blenderem ręcznym a do smoothie dodałam płatki orkiszowe oraz borówki. Wy możecie dodać inne, ulubione składniki.
Recipe by Dietetyk rodzinny at https://dietetykrodzinny.com/zielone-smoothie-sniadaniowe/