koktajl jagodowy z brokułem
- ½ szklanki świeżych bądź mrożonych jagód. Ja użyłam mrożonych.
- 100 g mrożonych malin
- ½ szklanki różyczek brokuła, bez grubych łykowatych łodyg. Zostawiamy cienkie łodyżki. Brokuły mogą być surowe bądź podgotowane na parze.
- 250 ml dowolnego mleka - ja użyłam sojowego
- 15 g białka roślinnego waniliowego
- ½ mrożonego banana
- Wszystkie składniki wkładamy do naczynia blendera i dokładnie miksujemy /około 2 minut/.
- Pijemy zimne!
Recipe by Dietetyk rodzinny at https://dietetykrodzinny.com/koktajl-jagodowy-z-brokulem/
3.5.3226