koktajl jagodowy z brokułem
 
 
Przepis na 1-2 porcje
Składniki
  • ½ szklanki świeżych bądź mrożonych jagód. Ja użyłam mrożonych.
  • 100 g mrożonych malin
  • ½ szklanki różyczek brokuła, bez grubych łykowatych łodyg. Zostawiamy cienkie łodyżki. Brokuły mogą być surowe bądź podgotowane na parze.
  • 250 ml dowolnego mleka - ja użyłam sojowego
  • 15 g białka roślinnego waniliowego
  • ½ mrożonego banana
Przygotowanie
  1. Wszystkie składniki wkładamy do naczynia blendera i dokładnie miksujemy /około 2 minut/.
  2. Pijemy zimne!
Recipe by Dietetyk rodzinny at https://dietetykrodzinny.com/koktajl-jagodowy-z-brokulem/