jogurtowo-cytrynowe lody z owocami
 
 
Przepis na 6 lodów na patyku z foremek IKEA
Składniki
  • 250 ml jogurtu greckiego bądź śmietanki kokosowej
  • sok z 1 cytryny
  • 4 łyżki ksylitolu
  • 1 brzoskwinia, obrana ze skórki i pokrojona w kostkę
  • 8-9 truskawek pokrojonych w ćwiartki
  • 2-3 herbatniki owsiane, drobno pokruszone
Przygotowanie
  1. Jogurt grecki mieszamy z sokiem z cytryny i ksylitolem/stewią. Aby lody były bardzoej puszyste, można przez 2-3 minuty ubić masę jogurtową w mikserze.
  2. Przekładamy po łyżce jogurtu do każdej z foremek, następnie wrzucamy po 4-5 kawałków owoców i powtarzamy ten krok aż skończą się owoce lub foremki będą prawie pełne.
  3. Na koniec wsypujemy pokruszone herbatniki i delikatnie wciskamy w masę jogurtowo-owocową.
  4. Wkładamy patyczki i wstawiamy do zamrażalnika na około 4-5 godzin.
  5. Zjadamy w upalny dzień.
Recipe by Dietetyk rodzinny at https://dietetykrodzinny.com/jogurtowo-cytrynowe-lody-z-owocami/