koktajl ananasowy z marchewką
 
 
Przepis na 2 porcje
Składniki
  • 1 duża marchewka
  • 1 banan
  • ok. 300 g dojrzałego, miękkiego ananasa
  • 1 pomarańcza
  • kostki lodu
Przygotowanie
Wersja gdy masz mocny blender:
  1. Wszystkie składniki wkładamy do naczynia blendera i miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji. W razie potrzeby dodajemy soku pomarańczowego bądź wody, gdyby koktajl był za gęsty. Podajemy z kostkami lodu.
Wersja gdy masz blender ręczny
  1. Wyciskamy sok z marchwi, używając wyciskarki do soków bądź sokowirówki. Pomarańczę dobrze obieramy, a najlepiej filetujemy. Banana, sok z marchwi, pomaranczę oraz ananasa umieszczamy w misce i miksujemy blenderem na największych obrotach //turbo//. Po uzyskaniu maksymalnie gładkiej kosystencji, przelewamy do szklanek z lodem.
Recipe by Dietetyk rodzinny at https://dietetykrodzinny.com/koktajl-ananasowy-z-marchewka/