marchewkowy koktajl na piękna skórę
 
 
Przepis na 5 sporych porcji
Składniki
  • 5-6 średnich marchewek ( ew. 300-400 ml świeżo wyciśniętego soku z marchwi)
  • 4 mango
  • 500 g truskawek
  • 3 pomarańcze
Przygotowanie
  1. Marchewki obieramy ze skóry i przy pomocy sokowirówki, wyciskamy z nich sok. Tak samo w przypadku pomarańczy. Ten krok jest szczególnie ważny w przypadku pomarańczy - chcemy pozbyć się białych włókien, które są źródłem gorzkiego smaku.
  2. Do powstałego przecieru marchwiowo-pomarańczowego wrzucamy obrane mango i truskawki i wszystko dokładnie miksujemy.
  3. Koktajl wyśmienicie smakuje z kostkami lodu lub nieco schłodzony.
Recipe by Dietetyk rodzinny at https://dietetykrodzinny.com/marchewkowy-koktajl-na-piekna-skore/