LADING

dyniowa lasagne bez makaronu

Dyniowa lasagne bez makaronu to super light wersja tradycyjnego comfort food. Zamiast makaronu – dynia, zamiast beszamelu – jajka, ricotta i parmezan. Można wcinać z uśmiechem na ustach 🙂

dyniowa lasagne bez makaronu

Zamiast tradycyjnego makaronu w tej wersji lasagne pojawia się dynia piżmowa, która w piekarniku zamienia się w kremową, delikatną warstwę. Zobaczycie, że nie będzie wam brakowało makaronu!

Dyniowa lasagne bez makaronu dodatkowo nie zawiera maślano-mącznego beszamelu, który jest zwyczajnie ciężkostrawny a zamiast tego pojawia się mieszanka ricotty, jajek i parmezanu. Hurra! Pyszne danie z kuchni włoskiej //kto nie lubi kuchni włoskiej ?!?!?!// bez węglowodanów prostych, bez wyrzutów sumienia, bez wyrzeczeń!

dyniowa lasagne bez makaronu

Lasagne najlepiej zacząć przygotowywać od obrania dyni i pokrojenia jej w poprzek na cienkie plasterki. Ja użyłam to tego dużego, bardzo ostrego noża. Plastry powinny mieć około 3 mm.

dyniowa lasagne bez makaronu

Jeśli będą nieco grubsze nic się nie stanie – dynia będzie bardziej wyczuwalna w potrawie. Lasagne dyniową można potraktować jako sycący obiad lub kolację a niezjedzone porcje zamrozić na inny dzień.

Ponieważ moja dynia była bardzo pękata, jej plastry przekroiłam na pół aby zmieściłaby się do naczynia żaroodpornego.

dyniowa lasagne bez makaronu

dyniowa lasagne bez makaronu
 
4-5 porcji
Składniki
  • 500 g mielonego chudego mięsa z indyka
  • 1 cebula
  • 3 ząbki czosnku
  • 100 g startego parmezanu
  • 300 g sera ricotta
  • 250 g mozzarelli - 2 kule
  • 2 jajka
  • ½ dyni piżmowej - ok. 750 g
  • 400 ml przecieru pomidorowego
  • Bazylia
  • Sól
  • Pieprz
  • Olej do posmarowania naczynia żaroodpornego
Przygotowanie
  1. Dynię obieramy ze skóry i kroimy na cienkie poprzeczne plastry około 3 mm, dzięki temu otrzymamy okrągłe talarki. Odstawiamy i przygotowujemy sos.
  2. Rozgrzewamy patelnię z powłoką nieprzywierającą i wrzucamy na nią mięso, smażymy bez tłuszczu aż cała porcja mięsa będzie ścięta. W czasie gdy mięso będzie się smażyło, obieramy i drobno kroimy cebulę oraz wyciskamy czosnek. Dodajemy czosnek i cebulę do mięsa i dusimy razem przez ok. 5 minut, mieszając co jakiś czas. Następnie dodajemy przecier pomidorowy, bazylię, sól i pieprz. Dusimy razem przez ok 10 minut.
  3. W tym czasie w oddzielnej misce mieszamy ze sobą ser ricotta, jajka i parmezan.
  4. Prostokątne naczynie do zapiekankę smarujemy delikatnie olejem. Wykładamy na spód ¼ porcji sosu tak aby tylko przykryła dno. Następnie wykładamy warstwę dyni, którą można pokroić na drobniejsze plastry jeśli nie mieszczą się w całości. Kolejną warstwą jest mieszanka serów, poszarpana kula ½ kuli mozzarelli i od nowa sos, dynia, sery, mozzarella. W zależności od tego jak głębokie jest twoje naczynie, możesz zrobić 3 lub 4 warstwy, przy czym ostatnia warstwa to dynia, sos.
  5. Lasagne przykrywamy folią i pueczemy przez 30 minut pod przykryciem. Gdy zdejmiemy folię posypujemy lasagne resztą porwanej mozzarelli i pieczemy bez przykrycia kolejne 20 do 30 minut
  6. Przed podaniem studzimy około 10 minut

 

 

Leave a Comment

: