LADING

deser jogurtowy z musem owocowym

Dessert with cranberry topping on a white table

Masz ochotę na coś słodkiego? To świetnie – ponieważ słodkie wcale nie oznacza niezdrowe!

Zaserwuj sobie i swojej rodzinie lekki deser na bazie jogurtu i owoców:

deser jogurtowy z musem owocowym
 
Przepis na 2 porcje
Składniki
  • ok 500 g jogurtu greckiego
  • 4 łyżki syropu z daktyli
  • 6 biszkotów
  • 2 łyżeczki ksylitolu
  • ok 500 g mieszanki owoców jagodowych
Przygotowanie
  1. Zblenduj jogurt grecki (ok. 600 ml) z syropem z daktylowym i biszkoptami. W rondelku rozmrozić owoce (np. mieszankę owoców leśnych). Na 1 porcję zużywam zazwyczaj ok. ¾ szklanki mrożonych owoców. Gdy owoce się rozmrożą i zagotują dodać do nich ksylitol. Owoce zblenduj na mus. Owoców nie gotuj dłużej niż 1 minutę. Jogurt przelej do 2 pucharków, następnie deser polej gorącym musem owocowym, udekoruj listkami mięty. W sezonie możesz skorzystać ze świeżych owoców.

Leave a Comment